3ª Etapa Irontour Compiegne

Tercer día de competición con un Sprint (nunca mejor dicho) de 600m en río con neopreno (gracias a la queja de Belaubre que no le quedaba bien el mono líder que tenía que llevar), 20km de bici a 12 vueltas de circuito urbano con un giro de 180º y una pequeña subidita y 5,5 de carrera a 5 vueltas de ida y vuelta por asfalto.
Tomamos la salida Samer y yo. Isaac decide descansar hoy ya que no opta a la general.
Salida de sorpresa sin dar tiempo a colocarse, a tope recibiendo muchos golpes. Con más chispa que ayer pero de nuevo cortado unos metros a la salida de la bici, toca sufrir de nuevo para enlazar con el grupo principal donde Samer ya esta colocado, tirando a tope una vuelta y luego cogiendo rueda de 2 que iban fortísimo. Lo conseguimos pero estoy reventado...
Por delante un grupo tirando a tope de unos 6 con Belaubre que poco a poco se va distanciando.
Hoy un poco más tocado en bici pero aguanto cada sprint en cada salida del giro y las curvas enlazando un poco más adelante. Hacia la vuelta 8 es cuando consigo acomodarme después del calentón de las 2 primeras...
Y más de lo mismo (cambios de ritmo y algún intento de escapada) hasta bajar a correr, que bien hubiera estado un circuito con algún puerto...
Corriendo hoy me encontré mejor pero se sale fortísimo, un ritmo imposible ahora para mi sin entrenos de suficiente calidad. Me quedo último del grupo y poco a poco cojo a 2 para quedar en el puesto 19º. Samer se hace un carrerón para quedar 11º. En la clasificación general adelantamos un puesto, Samer 14º y yo 17º.
Mañana tomaremos la salida del relevo (150m en piscina, 4-1) Samer, Isaac y yo e intentaremos hacer top 5 a pesar de tener que salir desde la 2ª posta con el último equipo de la primera.
Y ahora 4h de viaje en furgoneta hasta la siguiente ciudad y a recuperar lo que se pueda.