La fuerza del grupo

La semana pasada y, gracias al complejo residencial Bellavista, realizamos una mini concentración en Pego/Oliva (Valencia) para conocer la zona y sus posibilidades además de aprovechar para meter en compañía una gran carga de trabajo de forma más amena y divertida. Entre todos nos animamos mucho y conseguimos entrenamientos de grandísima calidad.

El trato fue exquisito, las posibilidades de entrenamiento de lo más variadas, instalaciones de todo tipo sin problemas, la zona espectacular, las carreteras una delicia, el complejo Bellavista un lujo...
Solo puedo decir que quedé encantado y este encanto me ha llevado a querer organizar algo allí para Semana Santa aprovechando que si o si allí estaré de nuevo.

Estos días estuve compartiendo entrenamiento con mis pupilos Antonio Canca, Ironman Finisher en plena progresión, Alex Cañas, sub23 de primer año, internacional con un enorme futuro por delante que me ha puesto las pilas cada día y mi pareja Patricia Bueno, internacional en júnior y en plena progresión dentro de la larga distancia haciendo su debut en Ironman este año en Lanzarote.

Logramos entrenamientos que fueron muy duros pero que solventamos de manera espectacular los cuatro juntos sin dejarnos desfallecer nunca y encima acabando con muy buenos resultados el domingo en el Duatlón de Marbella, parecía que no...pero siempre fue SI.

Con todo esto os invito a un Training Camp que saldrá muy económico y que organizaré en Semana Santa para niveles de todo tipo, concretamente del Lunes 25 al Domingo 31 de Marzo donde me encantaría compartir entrenamientos, experiencias, risas...y enseñaros todo lo que os pueda aportar a pie de piscina, con correcciones técnicas, y dentro de cada entreno, compartiendo lugares privilegiados y momentos que seguro os quedarán grabados.
Por supuesto acompañantes siempre tendrán cabida, que haríamos sin ellos...

En breve colocaré más información y lo que sea ya sabéis donde encontrarme!!

¡¡SE FUERTE!!

"EL ÚNICO ENEMIGO QUE TE APARTA DEL ÉXITO ES TU PROPIA DEBILIDAD"

Recordando esta frase en un día de recuperación, en el que me encuentro cansado y sin cuerpo, recuerdo aquellos días en los que era un chaval de 16-17 años donde los días no tenían tregua, donde había que levantarse a las 6 de la mañana para ir a nadar caminando en la fría oscuridad del invierno hasta la piscina, tirarse al agua fría y empezar con "500 Remadas" que ponía mi padre. 
Completamente helado,muy cansado y agarrotado empezaba aquellos 4-5000m, a veces, con lagrimas que afloraban y empañaban mis gafas.

Desayunar, ir a clase, ir al gimnasio, volver a clase, volver a nadar otros duros 5-7000m, cenar y ponerte a estudiar para volver a comenzar, día tras día, sin tregua...solo los domingos trataba de recuperar aliento!!

Días de sueño, dolor y fatiga, pero no había tregua, no existía no estar al pie del cañón...mi objetivo era ganar mi campeonato de España y lo conseguía a pesar de que había momentos que parecía que eso era impensable, días que me sentía como hoy.

Viendo a Patri estas semanas me ha recordado aquellos tiempos de autentico guerrero. Ahora ella tiene un objetivo claro y brillante como es el Ironman de Lanzarote y cada día esta al pie del cañón, sin tregua, madrugando para ir a clase, compaginando entrenos en las horas posibles, dolorida, cuadriculando el día para que salga bien..."A Full" como ella dice.

Que duros nos hacemos con un objetivo claro, que dura es la mente cuando REALMENTE deseamos algo y cuanto aguanta el cuerpo cuando REALMENTE y sin tregua queremos que aguante...

El único enemigo es ese, tu propia debilidad, el único limite lo pones tu cuando te das tregua y te auto engañas y piensas en posibilidades para facilitar las cosas cuando lo que debes buscar, si tu objetivo lo merece, es la dificultad y la estrategia de vencer esa dificultad.

El cuerpo es sabio y es posible que muchas veces vaya cansado, duela, no salgan los tiempos, parezca que no puedes...pero tu estarás ahí, al pie del cañón...como tantos chavales de ahora que lo hacen, como tantas personas, padres/madres de familia con un trabajo, como tantas personas en todo el mundo que luchan con todo lo que tienen para traer el pan a casa y sobrevivir, y como yo, aquellos años, derrotando la adversidad a las 6 de la mañana, sin tregua, sin marcha atrás hasta conseguir una ilusión, un sueño que tanto visualizaba, un objetivo claro y concreto que cuando conseguía me hacia olvidar todo lo sufrido, me hacia saborear aun mas los momentos de paz o aquello que tanto anhelaba, me hacia sentir el mas fuerte y afortunado, capaz de conseguir cualquier cosa.

Se fuerte, que la debilidad no te aparte de tu camino, estate siempre al pie del cañón, sin tregua, es lo que nos queda a los que vivimos de sueños y objetivos por cumplir, los que para mi son los mas duros, los que realmente desean VIVIR...

Busca tu Energia

Tras aquellas dos semanas en Valle de Aran asimilando entrenamientos que hace un tiempo no sabria que podria, una de las cosas que he aprendido es a buscar y aprovechar esas "energias" que nos rodean constantentemente y que muchas veces apenas nos damos cuenta.

Trato de tener conciencia de ellas y, en mi caso, en estas semanas, en un lugar privilegiado, ha sido mas fácil y espero sirva para coger carrerilla en cualquier otro lugar en el que me encuentre.

A pesar de entrenamientos muy duros que van minando las fuerzas hay cosas que me llevan a seguir adelante de una forma inimaginable,a mantenerme concentrado en todo momento y no tirar la toalla.

En Valle de Aran he tenido la suerte de tener conciencia de momentos como sentir el agua de los rios,su sonido y su frescor bañandome tras un duro entrenamiento, el color verde que te envuelve en todo momento, los paisajes, las montañas que te transmiten esa fuerza y respeto al sentirte pequeño, la dureza de los puertos que hacen que te exprimas sacando lo mejor de ti...Energía transmitida por la naturaleza de la que me he empapado al máximo.

Por otro lado, hay personas que te transmiten su energía, sus valores, sus ganas de ayudar...sobre todo cuando persigues una meta de verdad y con sentido. Fijaros bien a vuestro alrededor y absorber cuanto podáis.
Paco y Rocío durante los duros entrenamientos fueron un gran pilar en Valle Arán.

Por otro lado cuento con el mejor grupo de entrenamiento y compañeros que uno pueda tener, siempre están ahí y cuando unimos fuerzas no hay quien nos pare!

Juntarnos en las carreras y viajes son un punto de motivación para sacar lo mejor de cada uno. Mi familia, mi madre, que siempre está ahí aguantando mis quejas, ayudando en lo que puede e incluso viajando con nosotros.

Y lo mejor que me ha pasado, Patri, ella siempre ahí, compartiendo entrenamientos, escuchándome,  recargando mis pilas con una mirada, con un abrazo, dándome la sensación de tener un tesoro.

Mirar a vuestro alrededor y buscar esas "energías", cogerlas y sentiros bien por lo que tenéis y por lo que hacéis, es posible que seáis muy privilegiados. Pararos a pensar y tomad conciencia de ello...

Ironman Wales

 Patri, radiante, su compañía y ánimo no tiene precio!!

Nunca estuve más tranquilo a la hora de afrontar un Ironman. Mis deberes hechos, buenisimas sensaciones, seguridad en mi mismo y completo con Patri a mi lado. Estaba bien. Estaba feliz y como mi párrafo de por la mañana estaba dejándome fluir hacia una gran carrera.

Natación perfecta donde tenía que estar,en el grupo cabecero exceptuando a dos que salieron muy fuertes y nos sacaron 1'. Bici a mi ritmo que tantas veces he entrenado,controlado y fluido, tratando de disfrutar haciendo menos duro uno de los circuitos más difíciles.
Un poco decepcionado por como se va aquí. Hasta el km 60 iba 7° donde vino un pelotón de 8 tíos chupando como posesos mirando atras a ver si venían jueces que nunca llegaban. Vergonzoso y asi funciona esto. No iba a dejarlos marchar, me daba rabia, y estuve con ellos el último respetando el drafting a rajatabla. Los muy... iban sobrados soltando en los llanos y bajadas mientras yo pedaleaba para que no se me fueran lejos y encarando bien frescos los repechos. Debo de ser un pardillo...
Fui con ellos hasta el km90 que me quede en uno de los repechos con dos mas que luego pase cuando se vinieron abajo. 


Aquí volvi a coger mi ritmo y las mejores sensaciones rodando a más y pensando en hacer una buena segunda vuelta y un maratón donde sabía que iba caer más de uno...
En el 105 pinchazo...quito clavo,reparo con espuma y parece que bien. Pero más adelante se desinfla de nuevo. Helado perdido decido volver al lugar del pinchazo a paso tortuga a ver si queda espuma y hacer otro intento. Con los restos consigo hinchar un poco y parece que aguanta pero voy con la llanta casi en el suelo...lo justo para hacer 7km mas jugándome una caída. 18' perdidos...creo que no merece la pena hacer más...

Es muy desagradable no cruzar esa meta. Te vas de vacío, parece que te falte algo,que has salido del camino,que estés incompleto...yo que se que de cosas.

Lo primero que se me pasó por la cabeza es en todos los que están ahí apoyando... Tirado en la cuneta y vosotros ahí...me iba a dar algo.

En fin, por otro lado, todos los mensajes de apoyo que estoy recibiendo me han abrumado. Una pasada.

Solo tengo ganas de ponerme manos a la obra de nuevo.

Sigo fresco y con ganas de marcha y cuando pueda y se de la vuelta a esta tortilla valoraré aún más lo que consiga.

Una cosa si saco de este Ironman sin acabar. Que la fuerza que tengo empujando es máxima. Me habeis emocionado como si hubiera cruzado esa meta estando en lo bueno y en lo malo. Esta ha sido mi mayor victoria.

Ahora a pensar en un nuevo camino que va a llegar al mismo destino pero con paradas diferentes. Si todo va bien estaré este domingo en el Triatlón distancia olímpica de Oliva sin drafting, Medio Ironman de Massis de Antella el 6 de Octubre, ambos del Circuito No Drafting Series,  70.3 de Lanzarote el 10 de Noviembre y Ironman de Cozumel el 25 de Noviembre. Máxima ilusión en esto donde pondré toda la carne en el asador tanto en los entrenamientos como en las propias competiciones.
A por todas con todas mis fuerzas y las vuestras. Una vez más GRACIAS a todos, me habéis emocionado.

La línea de meta super-emotiva, sigo alucinado como gente de todo tipo y edad es capaz de cruzar esa línea de meta y más de un Ironman tan duro.

A POR UN SUEÑO...

Desde que empecé con esto del triatlón hace 12 años no he parado de ver imágenes de lo que es un Ironman y más concretamente Hawai. 
Nos guste o no es un lugar soñado por muchos de nosotros en los que me incluyo como el que más. Siempre me gustó la larga distancia y por lo menos casi todos los años he competido en un media distancia por lo menos pensando que algun dia me dedicaría al completo soñando estar allí.

En 2008 quise intentarlo pero no pude dar el paso,en 2009 volví a empezar pero una mononucleosis en invierno y la rotura de mandibula en verano truncaron ilusiones.

Estos tres años en Antequera trabajando en Aquaslava han servido para tratar de dar el paso hacia ello formándome como triatleta de larga y asimilando lo que es esto pero ya siempre dando vueltas en un mismo sitio.

Me considero un currante, alguien que debe dar el 100% si quiere conseguir objetivos grandes de verdad. 

Pero, ¿Por qué no luchar por un sueño que ha estado en mi mente durante 12 años? Yo solo pido intentarlo con todas mis fuerzas y con lo que tenga en mi mano. Haga lo que haga podré decir que luché por algo grande!!

El salto ya está dado, a partir de ahora dejo el trabajo, (imposible aguantar con calidad estos entrenos trabajando de pie 7h dentro de una piscina), me lanzo al vacío...ya lo he hecho, pero solo con esto veo el objetivo un poco mas cerca y ya voy dejando las primeras huellas.

Ese objetivo es estar en la linea de salida del Ironman de Hawai como profesional,sentirme uno de los mejores del mundo. Cerrar los ojos unos segundos,sentir que el sueño más grande de toda una vida deportiva se ha hecho realidad y vivirlo al maximo para brindar esta experiencia a todas esas personas que quiero y estuvieron ahí.

Solo entran 50, entrenos muy duros que trataré de no fallar ninguno, conseguir ayuda... Tareas complicadas que intentaré ir solventando hasta donde pueda, con todo lo que tenga.

Algunos me dicen inconsciente...y yo digo...muy consciente...sé exactamente lo que quiero.

Quien quiera seguirme en este viaje o realizar uno propio aquí estaré, dando cada dia un pasito hacia delante como el que daréis cada uno de los que estéis ahí. 
Yo os necesito, imposible y sin sentido hacer esto solo. Necesito motivación diaria y saber e imaginar que puedo conseguirlo.

Vamos, elegid un camino, un objetivo, sea el que sea y a por ello sin decaer ningún día teniendo claro que es lo queremos y que lo queremos de verdad. Es posible que quedéis sorprendidos...

Aquí es donde quiero estar:

IRONMAN HAWAI

III Concentración Aquaslava 2012

Un año más y en vista de las buenas experiencias vividas en las dos últimas concentraciones vuelvo a convocar de nuevo unas jornadas de buen entreno y convivencia abiertas a todos los niveles y en las que podremos aprender y enriquecernos unos de otros.

El hotel Finca Eslava, el complejo Aquaslava y los lugares de entrenamiento que nos brinda Antequera son idóneos tanto para la práctica de nuestro deporte como para conocer el casco urbano y alrededores.

Por supuesto estaré abierto a todo tipo de preguntas y aportar cuanto pueda en favor de vuestra experiencia.

Os invito a venir y a pasar un gran fin de semana.

*Abierto a Deportistas y Acompañantes que podrán utilizar a gusto las instalaciones

Fecha: 3-4-5 de Febrero de 2012

Lugar: Hotel Finca Eslava**** de Antequera (Málaga) e Instalaciones Aquaslava

(Carretera de Córdoba Km123, 29200)

Precio: 60€/Noche por persona en habitación doble, instalaciones y pensión completa, comida del domingo 12€

Comidas de los que no se alojen 18€

Más Información y reservas al teléfono: 653 12 38 98 (Iván Tejero) o por E-mail: ivantv1@hotmail.com

HORARIOS:

Viernes 5 Febrero

• 18:00 Recepción en el Hotel Finca Eslava

• 19:00 Video/Charla sobre Ejercicios de Técnica de Natación (Traer Pen Drive si queréis Archivos)

• 20:00 Entrenamientos Libres en las Instalaciones

• 21:30 Cena

Sábado 6 Febrero

• 9:30 Salida en Bicicleta (2H30´ Aprox)

• 12:30 Natación Suave y algunas correcciones quien quiera/SPA

• 14:00 Comida

• 17:00 Entrenamiento de Natación

• SPA al finalizar el entrenamiento

• 21:30 Cena

  
  

Domingo 7 Febrero

• 10:00 Entrenamiento de Carrera en “El Romeral” - (Aprox 1h15´)

• 12:30 Gimnasio: Ejercicios de refuerzo y Posturales/Pilates

• 13:30 SPA

• 14:30 Comida y Despedida

  

  VIDEO 2010: http://www.youtube.com/watch?v=3cR3UGfqE_s

  WEBS: http://www.aquaslava.com y http://www.hotelfincaeslava.com

Tejero´s Training (TjT) Aquaslava

Este año mi grupo de entrenamiento, apoyo, amigos...competiremos juntos en un mismo equipo, el Aquaslava. Esto quizás nos ha unido un poquito más...hay nuevas ilusiones, nuevos retos, nuevas batallas y esto debe quedar reflejado en vídeos que recordaremos siempre.

Vamos a dar que hablar, vamos a disfrutar y vamos a luchar...juntos.

Os invito a mi canal de Youtube donde iré subiendo vídeos de nuestros entrenos, competiciones y peripecias aderezados con buena música y dosis de humor.

Ya hay unos cuantos subidos y si os pasáis por el sur, no dudéis en llamarnos!!

Canal Youtube Iván Tejero: http://www.youtube.com/user/trivantv

Que los disfrutéis!!