
*Abierto a Deportistas y Acompañantes que podrán utilizar a gusto las instalaciones
Fecha: 3-4-5 de Febrero de 2012
Lugar: Hotel Finca Eslava**** de Antequera (Málaga) e Instalaciones Aquaslava
(Carretera de Córdoba Km123, 29200)
Precio: 60€/Noche por persona en habitación doble, instalaciones y pensión completa, comida del domingo 12€
Comidas de los que no se alojen 18€
Más Información y reservas al teléfono: 653 12 38 98 (Iván Tejero) o por E-mail: ivantv1@hotmail.com
HORARIOS:
Viernes 5 Febrero
18:00 Recepción en el Hotel Finca Eslava
19:00 Video/Charla sobre Ejercicios de Técnica de Natación (Traer Pen Drive si queréis Archivos)
20:00 Entrenamientos Libres en las Instalaciones
21:30 Cena
Sábado 6 Febrero
9:30 Salida en Bicicleta (2H30´ Aprox)
12:30 Natación Suave y algunas correcciones quien quiera/SPA
14:00 Comida
17:00 Entrenamiento de Natación
SPA al finalizar el entrenamiento
21:30 Cena
Domingo 7 Febrero
10:00 Entrenamiento de Carrera en “El Romeral” - (Aprox 1h15´)
12:30 Gimnasio: Ejercicios de refuerzo y Posturales/Pilates
13:30 SPA
14:30 Comida y Despedida